martes, 14 de octubre de 2008

Empanadas de carve con vegetales

10 porciones

Ingredientes:

½ libra de carve

6 habichuelas

2 papas pastusas grandes

1 zanahoria

1 rama de cilantro picada

2 cucharadas soperas de pasta de tomate


Preparación:

Poner agua a hervir, y agregar el carve.

Dejar cocinar allí por 7 minutos. Escurrir y lavar muy bien con agua caliente.

Exprimir el carve y agregar a los vegetales (papa en cubitos muy pequeños, zanahoria finamente rallada, habichuela), previamente salteados en aceite y condimentados con sal y pimienta o con el condimento de su gusto.

A esta mezcla agregar pasta de tomate.

Armar las empanadas con masa de hacer arepas.

Freir en aceite bien caliente.

No hay comentarios: